ここのところコロナ騒動で在宅勤務の日が増えてきました。 仕事自体はまあ、あまり問題ないのですが、運動不足になるのが困ります。 ということで、在宅勤務の日には、朝晩12回づつのスロースクワットに加え、午前と午後にラジオ体操 […]