私のブログでは、なんとなーく、ブログ村を使っています。
特に効果を期待しているわけではないのですが、最近のリニューアルの後、新着記事が全く更新されなくなりました。
pingの代理送信をしてみてもダメ。そのうち直るかなーと放って置いたのですが、1ヶ月以上たっても、直らないので、
今朝、お問い合わせのフォームで、質問してみました。
そうしたら、お返事はなかったのですが、その日の夕方には、何事もなかったかのように、直っていました・・・。
何なのでしょうか、これは。
同じ現象の方は、ぜひ、お問い合わせしてみて下さい。

以前、瞑想をしてみたら、良い感じ、という話を書いたのですが。
その後、もう少しちゃんとやってみたいと思い、瞑想するきっかけになった本を書いた渡邉愛子さんの、瞑想講座を受講しました。
http://www.bodymindspirit.co.jp/meditation/Meditation.html

私は、オンライン版で受講しました。
その後も、日常的に、瞑想を行っていて、なんか良い感じ！と思っていたところ、春分の日に、イベントがあるというお知らせが来たので、
行ってみました。

https://www.gozoshioda.com/%E5%90%88%E6%B0%97%E9%81%93%E7%9E%91%E6%83%B3%E4%BC%9A-new/

http://www.bodymindspirit.co.jp/20190321.html

愛子先生が、塩田合気道(SIAF)ご宗家の塩田泰久さんとコラボして生まれた、”「合気道瞑想」発表＆体験会”です。　
合気道、なんか、カッコイイと、よく分からずに行ってしまったのですが、とても貴重な体験でした。
合気道そのものは、とても奥が深く、敷居が高いのですが、合気道瞑想という形に凝縮されているので、始めてでも、インストラクターと一緒に行うことで、無理なく動いて、呼吸を整えることができるように開発されていました。
合気道の動きを体験した後、みんなで瞑想しました。
普段私は、瞑想中に、ユラユラしてしまったり、意識が飛んでガクッとなったり、瞑想の後は、ふわふわー、ぼーっとなったり、するのですが。
今回始めて、ずっと意識がはっきりしてる状態で瞑想し、すっきりした状態で、目を開けることが出来ました。意識があるのに、考えが浮かばない、なんか、ものずごく真っ暗なとこに1人でただ居る感じ。だけど別に恐くはない。という不思議な感じでした。
そのうち、見ながら一緒にできるDVDも出るそうなので、楽しみにしています。

最近、昼休みに散歩を楽しむ習慣ができたので、歩きやすいように、リュックを買いました。

12color ダブルフラップリュック

仕事に持っていくので、あまりゴツくないものを探していたのですが、ちょうどよい感じです。
A4の書類を入れても大丈夫なように、大きいを選びました。色は、赤です。落ち着いた赤でした。
フラップがかわいいのですが、これを開けないと、メインの収納スペースが開けられません。
あと、サイドのポケットは、浅いです。ペットボトルは入れられません。
この辺は、プチプラなので、しょうがないかな。
でも、フラップを開けなくても、横からチャックを少し開ければ、スマホや財布くらになら、放り込めます。
何年も、ショルダーバッグばかり使っていたので、リュックで両手が空くって、歩きやすい！と喜んでいます。