秋花粉のつらい時期に入ってきました。
１０月の後半頃がピークでしょうか。
私も秋の花粉症が重いのですが、今年は薬を全く飲まずに過ごせています。
日の出ている日には毎日お昼に日光浴をしているのですが、これのおかげだと思います。
紫外線B波に当たると、皮膚の中でビタミンDが生成されるようで、これが免疫を正常化してくれるのです。
花粉症は、過剰な免疫反応が原因なようなので、日光浴が、とてもよく効くということです。
今の時期辛い人には是非試していただきたいです。